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CHI SONO...

Eccomi, mi presento. Sono Annalisa, nata nel 1974 sul bellissimo Lago Maggiore.

Il mio percorso sia di studio che di vita e’ stato vario e spesso pazzerello. Ho sempre avuto chiaro quello che volevo essere ma lo vedevo piu’ come un sogno che come una reale possibilita’. Non credevo in me abbastanza per  poter davvero fare le cose che desideravo. Eppure, nonostante le strade intraprese siano state spesso quelle piu’ tortuose, anche quando non ne ero consapevole facevo passi in avanti lungo il mio percorso sia professionale che di vita. Tanta fatica, tante cadute, eppure sempre una scintilla interiore che mi guidava…Ed il mio “paracadute: l’attivita’ fisica.

Una persona cara tanti anni fa mi disse “quello che ti da l’attivita’ fisica e’ solo tuo, non dipende da nulla di esterno a te”. Allora avevo 20 anni, ho creduto in questo e da quel momento in poi l’attivita’ fisica, come spesso mi trovo a raccontare, “mi ha salvato la vita”.

Lo sport, in forme diverse nel corso degli anni, e’ diventato la mia ancora. Qualsiasi cosa accadesse attorno a me, mi aggrappavo alle sensazioni incredibilmente positive dei miei allenamenti.

Anche il mio percorso di studi e’ stato non ovvio: mi sono laureata in Psicologia, nonostante Scienze Motorie fosse il mio sogno. Non ero ancora pronta a “buttarmi” nel campo che mi avrebbe messo davvero alla prova. Il mio percoso di studi si e’ poi integrato negli anni, aprendomi ad una visione della persona - in primis di me stessa!- davvero a 360 gradi.

Trasformare il mio “paracadute” nel mio lavoro e’ pero’ rimasto il mio obiettivo e…Passo dopo passo l’ho fatto.

Il fitness mi  ha affascinato da quando avevo 7-8 anni e dopo scuola raggiungevo mia mamma in palestra dove faceva “aerobica”: Si, proprio l’aerobica degli anni 80, quella lanciata da Jane Fonda. Mi trovavo in mezzo a queste donne in leggings e scaldamuscoli e per me erano bellissime, vive, super glam  muovendosi al ritmo di musiche fantastiche. Quest’ energia  mi entrava dentro nonostante io fossi solo seduta ad osservarle con un libro in mano.

Un altro punto di svolta nella mia vita e’ stato l’inizio della mia esperienza da expat che tutt’ora prosegue: nel 2010 ho lasciato l’Italia per vivere dalla Svizzera  a Singapore, poi di nuovo in Svizzera ed ora in Svezia.

A Singapore mi sono approcciata seriamente al fitness e da quel momento e’ stata sempre crescita.

Le qualifiche prese sono state tante sia per quel che riguarda il fitness terrestre che quello acquatico, mio primo amore, ed in quest’ ultima disciplina sono formatrice federale istruttori per la Federazione Svizzera.

A Singapore nel 2010  e’ arrivato anche il mio primo figlio, Kyle, che ha cambiato la mia vita in modo profondissimo.

In Svezia, oltre all’arrivo del mio secondo figlio, Martino, avuto a 44 anni, mi sono buttata in quella che e’ stata una delle mie esperienze lavorative piu’ trasformanti, fondando insieme alla ideatrice del progetto, Vanessa, una stupenda idea di piattaforma self-care tutta al femminile, Powerfulgrace Club. 

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Mi sono messa in gioco ed in discussione ed ho imparato tantissimo, scoprendo soprattutto il potenziale del lavoro online nel campo fitness: poter raggiungere le persone e trasmettere tutte le competenze come Coach nonostante la non vicinanza fisica. Un mondo nuovo.

Questi anni di diverse esperienze di coaching al femminile e le mie esperienze di vita personale si sono fuse generando alcune consapevolezze: noi donne abbiamo sempre tanti equilibri da dover mantenere, e non sempre siamo supportate nel farlo e, soprattutto, non sempre siamo consapevoli di quanto diritto abbiamo di prenderci cura di noi stesse senza doverne chiedere il permesso o sentirci in colpa se lo facciamo.

Beyond40 professionalmente e’ stato un po’ come aver finalmente trovato la strada che mi porta a casa dopo aver girovagato per tanto tempo.

Ho scelto di inspirare donne che sono esattamente come me ora e da ora in avanti: in un’eta’ meravigliosa che va riscoperta e rivalutata per tutto il potenziale che davvero ha.

Come l’adolescenza, l’eta' “over 40” rappresenta una fase duttile e plasmabile, a causa dei cambiamenti fisiologici ed ormonali che gradualmente avvengono e per il nostro mondo emotivo che si trasforma.

Rendere questo momento di piena evoluzione il meglio che possa essere e’ il mio obiettivo, per me stessa e per chi decide di intraprendere questo percorso di self-care insieme. 

EDUCATION:

Degree in Psychology (Italy)

Fitness on land:

  • FISAF International certified Fitness Leader and Personal Trainer (Singapore)

  • FIT certified pre and post partum clients (Singapore)

  • ISSA International  certified Weight managing Specialist (US)

  • Menopause Movement certified Coach for peri-menopause and menopause clients (UK)

  • GirlsGoStrong educational modules focused on women’s training (US)

  • M.E.T (Movement Efficiency Training) Marceel Dane training course part 1 and 2 (Singapore)

 

Aquafitness:

  • IFA (swiss federal qualification) Aquatic Fitness Trainer (CH)

  • ESA (swiss federation of sport) Expert and MasterTrainer in aquatic fitness

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