Quale abbonamento Wonder40 fa per te?
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WONDER40 STARTER
Non hai mai sollevato pesi… Ma sei pronta a iniziare con un programma sicuro e guidato, con attenzione verso pavimento pelvico?
Hai più di 50 anni… E pensi sia troppo tardi per costruire forza e tono muscolare? Assolutamente no.
Ti senti persa e non sai da dove cominciare… Cerchi una guida passo passo?
Wonder40 Starter è il livello principianti del metodo Beyond40: un percorso guidato, progressivo e sostenibile per costruire forza, consapevolezza e sicurezza nel movimento.
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WONDER40 PROGRAM
Ti alleni con costanza, ma senti di essere sempre allo stesso livello da mesi?
Vorresti più forza e definizione, senza allenarti di più… Ma in modo mirato al cambiamenti ormonali che avvengono dalla perimenopausa in poi?
Il tuo allenamento è strutturato o improvvisi seguendo video online?
Vuoi intensita' ma anche protezione rivolta al pavimento pelvico?
Vuoi diventare più forte e definita, oppure continuare a fare “un po’ di tutto” senza una vera strategia?
Wonder40 Program e' il livello avanzato del metodo Beyond40: HIIT e forza come punti chiave per stimolare in modo efficace muscoli, ossa, composizione corporea.
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WONDER40 HIIT
Vuoi aggiungere allenamenti avanzati mirati, studiati per il corpo femminile over 40 e 50, senza stravolgere la tua routine attuale?
Vorresti integrare sessioni sfidanti, dinamiche e specifiche, che completano il tuo percorso e ti portano a un livello superiore?
Wonder40 HIIT integra le mie classi avanzate al tuo percorso attuale e porta forza, definizione e performance a un livello superiore, senza stravolgere ciò che già funziona per te.