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MOTIVAZIONE: ECCOLA, FINALMENTE.
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14 mag 2024Tempo di lettura: 7 min


DIMAGRIMENTO ED ESERCIZIO: QUANDO “PIU’ CARDIO” NON E’ LA RISPOSTA GIUSTA.
ALLENAMENTO CARDIO E DIMAGRIMENTO Questo articolo e’ rivolto a chi nell’ esercizio fisico cardiovascolare ricerca un mezzo per...
4 ago 2022Tempo di lettura: 7 min


OTTIMIZZARE IL TUO ALLENAMENTO E NON MOLLARE
La domanda e’: sei stufa e stanca di allenarti tanto eppure non riuscire a sentirti e vederti come vorresti? La risposta e’:...
21 gen 2022Tempo di lettura: 5 min


COME PORSI OBIETTIVI REALISTICI …E RAGGIUNGERLI.
Prima di iniziare, vi faccio una domanda: vi siete mai prefissate obiettivi che non avete raggiunto? A me e’ capitato decisamente tante...
14 gen 2022Tempo di lettura: 5 min
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